出張整体、ストレッチ、トレーニング。NSCA認定トレーナーが体のお悩み、目標をお聞きします。
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2,000円~
伸ばしきれない範囲まで伸ばすことが可能。可動域が向上することにより、若返り、怪我の予防ができます。継続しない方、効果が出ない方にお薦めです。
1.パートナーストレッチ20分⇒2,000円
→スポットで気になる箇所を中心に伸ばしていきます。仕事場や日常生活で固まった筋肉をゆっくり伸ばして行きます。一人では伸ばすことの出来ない範囲まで伸ばして行くので、効果が期待できます。
2.パートナーストレッチ30分⇒2,500円
→一般的に言われる肩こりや腰痛を軽減するために、症状に応じたストレッチを行います。スポット+α、症状別のストレッチで楽になりましょう。
3.パートナーストレッチ40分⇒3,000円
→一般的に言われる肩こりや腰痛を軽減するために、症状に応じたストレッチを行います。症状2箇所(例えば股関節痛、四十肩、五十肩など)対応します。
4.パートナーストレッチ60分⇒4,000円
→一般的に言われる肩こりや腰痛を軽減するために、症状に応じたストレッチを行います。全身ゆっくり、細かく行います。1時間で快適にないましょう!