OikawaTHPクリニック | サービスメニュー | パーソナルトレーニングコース

5,000円～

1対1完全マンツーマンで筋トレ・有酸素運動指導＋食事生活指導を行います。
☆1回1時間　5,000円～（コースにより異なります。）（一般的に個人パーソナルトレーニングの相場は１時間6,000～です。）
１．ダイエット指導コース⇒5,000円
→面接をし、評価を行い、目的にあった運動指導と食事指導のアドバイスをします。男性・女性関係なく、ダイエット指導をします。単なる体重減では無く、健康的に痩せるように指導していきます。
２．健康増進コース⇒5,500円
→面接をし、評価を行い、目的にあった運動指導と食事指導のアドバイスをします。日常生活で、運動をする機会が無く、生活習慣病を持つ人、今話題のロコモティブシンドロームに悩む方には最適です。高齢者の方におすすめです。
３．肉体改造コース⇒6,000円
→面接をし評価を行い、目的にあった運動指導と食事指導のアドバイスをします。これからスポーツを始めたい方、パフォーマンスアップやモテる体つくりをしたい方を対象に肉体強化指導を行います。細マッチョ、ゴリマッチョどちらも可能です。